Kurse & Workshops Jetzt ONLINE - ZOOM!

Wir wünschen Allie viel Mut und Gesundheit im die nächste Monaten.

Caroline Ryser, anbieten online Kurs- Live! GRATIS!

Im diesen Zeit von "Stay At Home" 

"Embrace Your Inner Tiger,  And Return To Your Mountain Top"

Sie könnten mitmachen auf Eure Smartphones, Touch screens and computers

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OnlineTAi JI/Qi Gong Kurs:  Freitag 15:15HR

Embrace Your  Tiger, Return To Your Mountaintop!

Learn the Tai Ji basics, and Qi Gong energy Strengthening practices to support the the flow of Chi, energy in your meridians and your internal organs. ( zum beispiel. Lung und Dickdarm Meridian!)

Kurs 1 - Tai Ji - Chi Gung : Dance of the Five elements 

Neue Tai Ji Jurs Anfang: Freitag 15.15-16:00Uhr und Mittwoch 19:00HR

Wo? Christoffelgasse 3, 3011 Bern 

Wann? Jeden Freitag,von 15:00-16:00 Uhr, für wieder ab 8.10.2021,

Sie müssen voraus ein Platz reservieren vie email, oder Text, Merci!

Kosten? 25 CHF pro Sitzung oder 6 Sitzung 120.00CHF

... schauen Sie vorbei und chi-up!

Kurs 2 - Spiral Stabilization

Kommen Sie vorbei und lernen Sie, die Spiral Stabilization der Muskelketten von Dr. Smisek

ein entwickelte Methode, die therapeutisch und prophylaktisch

degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule behandelt. Das

Trainieren mit einem speziellen Seil ermöglicht eine Kräftigung der Muskulatur mit gleichzeitiger Dehnung und Entspannung anderer Muskelgruppen. Die richtige Körperhaltung und die optimale Bewegungskoordination werden geschult, stabilisierende Muskelspiralen werden aktiviert.

Wo? Praxis City Osteopathie, Christoffelgasse 3,  5 Stock, 3011 Bern 

Wann?   Jeden Mittwoch Abend, ab 01.09.2020, 19:00hr kann man kann vorbeikommen, wenn es geht und bezahlt nur Einzelsitzungen, wenn sind wend schon vorher Basis Kurs abgeschlossen haben, nur voher anmelden bitte! For Die Basis Kurs machen mussen  Sie 6 Wochen im reihen kommen.

Kosten? 25 CHF pro Sitzung oder 6 Wochen,120 CHF